skip to main | skip to sidebar

วันเสาร์ที่ 28 มิถุนายน พ.ศ. 2551

กรีฑาสุรินทร์


เขียนโดย คุณวอ ที่ 02:40 ไม่มีความคิดเห็น:
บทความที่ใหม่กว่า หน้าแรก
สมัครสมาชิก: ความคิดเห็น (Atom)

วิชากรีฑา

วีดีโอแบบฝึกกีฬา

  • แบบฝึก จั๊ม กล่อง Holm Box Jumps
  • แบบฝึกเขย่งก้าวกระโดด วิ่ง 10 เมตรก้าว 5 ครั้ง กระโดด Speed Bounds - 5 into Sand Pit
  • แบบฝึกกระโดดสูง High Jump / Plyometrics Training: Box Take Off 1
  • แบบฝึกจั๊มรั้ว กระโดดสูงHigh Jump / Plyometrics Training: Hurdle Rebound Jumps 1
  • แบบฝึกเขย่งก้าวกระโดด Ben Williams Triple Jump Training In 2008
  • ฝึกเขย่ง Triple Jump Slow Mo Practice
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple Jump & Long Jump Coaching Part 3
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple & Long Jump Coaching Part 7
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple & Long Jump Coaching Part 8
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple & Long Jump Coaching Part 2 www.dandraws.com
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple & Long Jump Coaching Part 5
  • แบบฝึกกระโดดไกล,เขย่ง Triple & Long Jump Part 6
  • ลิงค์แบบฝึกกระโดดไกล
  • ลิงค์ วีดีโอแบบฝึกฟุตซอล
  • แบบฝึกเขย่งก้าวกระโดด Ben Williams Triple Jump Training In 2008
  • แบบฝึกกระโดดสูง High Jump / Plyometrics Training: Box Take Off 1

ม.6/1 เสือเดือน....บุก /

ม.6/1 เสือเดือน....บุก /

น้องเชอร์รี่ สุดสวย

น้องเชอร์รี่ สุดสวย

โชเล่ย์ เหนื่อยมาก

โชเล่ย์ เหนื่อยมาก

เหนื่อย

เหนื่อย

กรีฑา ม.2

กรีฑา ม.2

กรีฑา ม.2

กรีฑา ม.2


คลังบทความของบล็อก

  • ▼  2008 (6)
    • ►  สิงหาคม (5)
    • ▼  มิถุนายน (1)
      • กรีฑาสุรินทร์

เกี่ยวกับฉัน

คุณวอ
ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน
 

โน้ส อุดม (ตีสิบ)


โน้ส อุดม อีติ๋มตายแน่ ในตีสิบ1 - ดูวิดีโอทั้งหมด กดที่นี่

ม.4/4

ม.4/4

นักเรียนชั้น ม.4/2

นักเรียนชั้น ม.4/2
ถ่ายภาพร่วมกันหลังจากวิ่ง 5 กิโลเมตร สำเร็จ

นักเรียนชั้น ม.4/1

นักเรียนชั้น ม.4/1
ถ่ายภาพหลังจากวิ่งสอบ 5 ก.ม. สำเร็จ

วิภาดา สู้ตาย

วิภาดา สู้ตาย

เตรียมพร้อม

เตรียมพร้อม

สบายมาก

สบายมาก

นักวิ่งเท้าเปล่า

นักวิ่งเท้าเปล่า

ไปก่อนเดินก่อนนะเพื่อน

ไปก่อนเดินก่อนนะเพื่อน

สบายมาก

สบายมาก

เร็ว ๆ ตัวเอง

เร็ว ๆ ตัวเอง

วิ่งสู้ฟัด

วิ่งสู้ฟัด

4/4

4/4

เขาไปก่อนนะตัวเอง

เขาไปก่อนนะตัวเอง

ผู้นำ 4/4

ผู้นำ 4/4

สู้ตายค่ะ

สู้ตายค่ะ

สู้ตายค่ะ (แต่เดิน)

สู้ตายค่ะ (แต่เดิน)

หุ่นไม่ให้แต่ใจรัก

หุ่นไม่ให้แต่ใจรัก

น้องฝ้ายก็สู้ตายเหมือนกัน

น้องฝ้ายก็สู้ตายเหมือนกัน

ผมวิ่งนำแล้ว

ผมวิ่งนำแล้ว

เห็นกล้องแล้ววิ่งหน่อยพวกเรา

เห็นกล้องแล้ววิ่งหน่อยพวกเรา

วิชากรีฑา

วิชากรีฑา
เหนื่อยจน